قارشىلىق بەلبېغىغا ياردەمچى بەلبېغىغا ئېرىشىدۇ
بىخەتەر ۋە چىداملىق كېچىكىش
تارتىلغان بەلۋاغلىق ئۈچ كىشى% 100 ياشتىن تەركىب تاپقان 4.5 مىللىمېتىر قېلىپلۇققا قارشى تۇرۇش ۋاسىتىلىرى كۈچلۈك ئۇزۇن مۇددەتلىك مەشىقىڭىزگە زور دەرىجىدە ئۇلۇغ بولىدۇ.
كۆپ قېتىملىق قارشىلىق دەرىجىسى
تارتما ياردەم گۇرۇپپىسى تەڭشەلگەن ئوخشىمىغان رەڭ ۋە قارشىلىق بىلەن كېلىدۇ, 5 دىن 250 كىلومىتىرغىچە كېلىدۇ.
پۈتۈن بەدەن مەشىقى
سوزۇلغان ئايرىملىك بىر قانچە مەشىق ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ, بۇ پۈتۈن بەدەن مۇساپىسى, كۆك, ئارقا, يان, پۇتلار قاتارلىقلارنى مۇكەممەللەشتۈرۈڭ: كۆكرەك مۇسكۇلى, تارتىش ۋە ئىتتىرىش كۈچىگە ئىگە.
ھەممە يەردە چېنىقىش
قارشىلىق ئەترىتى سىزگە يېقىشلىق ياكى باشقا جايلار بىلەن خالىغان جايلارغا ئەكېلىڭ.
چېنىقىش ئادىتىڭىزنى تولۇقلاڭ
ئۆي ئىش يىلى چېنىقىش چېنىقىشلىق بولىقى ئەرلەرگە قويۇلغاندا, ئەرشتىكى ئاممىۋى ھەرىكەتچان بەلۋاغ ھەتتا ئاددىي بىر كاۋاپدانمۇ تېخىمۇ قىيىندەك قىلىدۇ, ياشانغان چېنىقىش تېخىمۇ قىيىن.
قارشىلىق بەلبېغى بىلەن ھەمكارلىشىپ, ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ, ئۇ سىزگە ئەگرى بەدىنىڭىزنى مەشىقلەندۈرۈشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇللىرىنى بېرەلەيدۇ. شەخسىي نىشانىڭىزغا يېتىش ۋە ساغلاملىق ئومۇمىينى ياخشىلاپ, مۇسكۇل كۈچ بەرپا قىلىڭ, سۇسىز چىدامچان, ماسلاشتۇرۇش ۋە جانلىقلىقنى ياخشىلاش.
