بەدەن چېنىقتۇرۇش پۇتى ۋە غەنىيمەت قارشىلىق كۆرسىتىش ئەترىتى

كۆپ ئىشلىتىش ئۇسۇلى: بۇ تىك سەكرەش مەشقاۋۇلى ۋالىبول سەكرەش مەشىقى ، پۇتبول ، تېننىس توپ ، كالتەك توپ ، يوگا ، بوكىس ، يۈگۈرۈش ، ۋاسكېتبولنىڭ تىك سەكرەش مەشقاۋۇلى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، شۇنداقلا سەكرەش ئۈسكۈنىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.بۇ تىك مەشىق بەلۋاغلىرىنى ۋاسكېتبول ۋە ۋالىبول تىك سەكرەش مەشقاۋۇلى قىلىشقا بولىدۇ.چۈنكى بۇ تىك سەكرەشنى ياخشىلايدۇ.
مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش: سەكرەش ئۈچ كېڭىيىشنىڭ كېيىنكى تەسىرى: يانپاش ، تىز ۋە تۆۋەن پۇتنىڭ ماس قەدەملىك ۋە پارتىلاش خاراكتېرلىك كېڭىيىشى.بۇ تىك قارشىلىق بەلۋاغلىرى تىك سەكرەش ، زەربە بېرىش ، مۇشتلاش ، چاققانلىق مەشىقى قاتارلىقلارنىڭ تىك سەكرەش كۈچى ۋە ھەرىكىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلايدۇ.تىك سەكرەش مەشقاۋۇلى بىلەن مۇسكۇلىڭىز تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.
لايىھىلەش: بۇ بەلۋاغلارنىڭ Latex تۇرۇبىسى مۇھىت ئاسرايدىغان تەبىئىي كېچىكىشتىن ياسالغان.قولايلىقىڭىزغا ئاساسەن بىلەيزۈكنى تەڭشىسىڭىز بولىدۇ.ئۇلار ئەلا سۈپەتلىك تېرىگە پايدىلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان.بەل بەلبېغىمۇ تەڭشىگىلى بولىدىغان بولۇپ ، تېرىگە پايدىلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان.ئۇلار ئىنتايىن ئۇستا ئۇسۇلدا تىكىلگەن.قىسقۇچلار يۇقىرى سۈپەتلىك پولاتتىن ياسالغان.ئومۇمەن بۇ تىك مەشىق سەكرەش ئۈسكۈنىسى تېخىمۇ يۇقىرى راھەت سەۋىيىدە چېنىقىش ھۇزۇرىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.