PVC يوگا خالتىسى چېنىقىش ئۆيى
★ مۇۋاپىق چوڭ-كىچىكلىكىنى تاللاڭ, ئەڭ ياخشى ئىقتىدارغا كاپالەتلىك قىلىڭ:
سىز ئۈچۈن توغرا چوڭلۇقتىكى چېنىقىش توپلىمىمىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ھەر خىل رەڭدە چىداملىق چېنىقىش توپلىرىنى سېتىۋېلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ھەر خىل رەڭلەردە بار. ئاسان ئىشلىتىش پومپىسىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
Sey چېنىقىشىڭىزنى كېيىنكى باسقۇچقا ئېلىپ بېرىڭ:
بۇ يوگا توپلىرىنى ھەر خىل ئەركىنلىك بىلەن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
★ يادرولۇق كۈچ, تەڭپۇڭلۇق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش:
يوگا ياكى ئوقيا ئەمگىكى, ئولتۇرۇش ۋە باشقا قورساقلىق چېنىقىش, ئولتۇرۇش ۋە باشقا قورساق, ئولتۇرۇشلۇق ۋە باشقا قورساقلىق چېنىقىش, جاپالىق يۈرەك ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەتلىرىدىن كېيىن, زوتۇل, ئاۋىئاتسىيە ۋە تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. ياخشى سۈپەتلىك چېنىقىش توپى ھەر قانداق ئۆي چېنىقىش ئۆيىگە بىر قالتىس قوشۇمچە ماتېرىيال. ئېغىر ۋەزىپە يوگا توپى
★ ھامىلدارلىق توپى ياكى داۋالاش توپى سۈپىتىدە ماس كېلىدۇ:
بۇ چېنىقىش ئۈچۈن بۇ چېنىقىش توپلىرىنى ئىشلىتىشكە باشقا, ئۇلار يەنە «ئەسلىگە كەلتۈرۈش توپ ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇق توپ ياكى فىزىكا توپى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ قاتتىق, ئورگۇرقا قارشى لايىھىلەشكە قارشى تۇرۇش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ۋە تېنىنى يەڭگىللىتىشى ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشىغا يول قويىدۇ.
Try ياخشىلاندى ۋە راھەت:
ئىشتىن سىرتقى ياكى ئىشتىن سىرتقى ئىشلارغا چۈشىدۇ? قىياپىتىڭىزنى ياخشىلاشقا ۋە ئاغرىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەمسىز? ئۈستەلنىڭ ئورۇندۇقلىرىنى راھەت چېنىقىش ئۆيى بىلەن ئالماشتۇرۇڭ! ئۇلارنىڭ جاپالىق, ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك لايىھىلەش ئۇلارنىڭ ئۆي ئىچى ۋە دالا ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ.
1. توپنىڭ ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ئىككى سائەت ئولتۇردى.
2. قول پومپىنىڭ ئۇچىنى توپنىڭ ھاۋا كلاپانىغا ۋە پومپىغا چىقىڭ.
3. توپنى دەسلەپتە% 80 دىئامېتىرىغا توغرىلاڭ. تەۋسىيە قىلىنغان چوڭلۇققا ئېرىشىشتىن كېيىنكى 24 سائەت ساقلاش. ئالدىنقى 24 سائەت ئىچىدە توپنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
4. تەۋسىيە قىلىنغان چوڭلۇقتا ئۇنى قايتا ئورنىتىش.
