كرېمنىي كاۋچۇك قول تۇتۇش ئۈزۈكى ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى

[ماتېرىيال] - چىداملىق كرېمنىي ماتېرىيالىدىن ياسالغان ، ئۇ شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىشكە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ، ئېلاستىكىلىقى يۇقىرى ، يىرتىلىش ياكى يېرىلىش ئاسان ئەمەس ، ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

[ئالاھىدىلىكى] - يۇمشاق ۋە راھەت تۇتۇش ، قول ياكى بارمىقىڭىزغا ماس كېلىدۇ.ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەرنىڭ قول كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، بارماق ۋە قولنىڭ يېتىلىشىنى ياخشىلاپ ، ھارغىنلىق ۋە بېسىمنى ئازايتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ كۈندىلىك چېنىقىش ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن مۇسكۇللىرىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ۋە ياخشىلايدۇ.

[كىچىك رازمېر ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قۇلايلىق] - قول تۇتۇش ھالقىسىنىڭ ھەجىمى كىچىك ، ئېلىپ يۈرۈش ئاسان ، بارماق ، قول ، بىلەك ۋە بىلىكىڭىزنى ئۆي ، ئىشخانا ، دالا قاتارلىق جايلاردا خالىغان جايدا چېنىقتۇرالايسىز. ئۇنى سومكا ياكى يانچۇققا سېلىپ يېنىڭىزدا ئېلىپ بېرىڭ.

[قوللىنىش] - قول تۇتۇشۇش مەشقاۋۇلى قىسىش ۋە قىسىش ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ چېنىقىشى ، تاشقا يامىشىش ، بارماق ۋە بىلىكى چېنىقىش ، مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ، چېنىقىش مەشىقى ، چېنىقىش قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.